第一步：准备一个大于2G的U盘，因为meego系统大约1G，大一点比较好。
第二步：整理磁盘腾出新的空间来安装meego系统。在windows下我的电脑，右击管理->磁盘管理。选择一个建议>20G的空间，删除此磁盘分区，在windows下会显示其为空闲区域。
第三步：下载meego镜像，img文件，可以在官方网站meego.com中下载。
在linux机器中，可以使用dd if=./***.img of=/dev/sdb命令将img文件烧到U盘中
windows下你需要使用Win32DiskImager用字节流方式把安装文件拷贝到U盘，解压缩所有文件到任意目录，然后启动Win32DiskImager。首先，选择从MeeGo.com下载的.img镜像文件，然后把U盘插入并选中相应盘符（请确认你选择了正确的盘符）。最后，按”Write”按钮巴MeeGo镜像写到你的U盘中。
第四步：设置BIOS从U盘启动。会进入meego安装界面，选择 install meego
第五步：然后选择“Use free space and create default layout”选项，这样安装程序会自动寻找空闲空间来进行安装。
第六步：安装完毕，拔出U盘，重启，系统会自动进入meego。
第七步：切换到windows的方法是：那么当机器启动时，按住Alt键不放等到出现MeeGO字样再按下S键，这样就进入启动菜单了。可以选择meego或者others，这里面的others就是指windows 7系统。
如果你看着别扭，可以自行更改启动项。进入meego之后，打开终端，输入：
sudo vi /boot/extlinux/extlinux.conf
timeout 5 //启动菜单等待时间设置
label meego
menu label MeeGo (2.6.33.3-11.1-netbook)
kernel vmlinuz-2.6.33.3-11.1-netbook
append ro root=/dev/sda3 quiet vga=current
label Other
menu label Windows //菜单显示名称，你可以改为win7
kernel chain.c32
append boot 1
menu default //设置默认启动项
</div>