QQ聊天记录
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删除的QQ聊天记录可以恢复的原理：
由于QQ所使用的数据库对于删除的记录并没有真正的物理删除，只是打上了删除标记的逻辑删除，只要恢复及时还是有可能恢复的。在这里小编将为大家介绍一种苹果QQ记录的删除恢复方法，该方法非常简单对于一般的手机用户都可以独立操作，仅仅需要三步并且无需发送数据文件，真正的有效保护用户的个人隐私。下面是使用恢复工具MMRecovery实际恢复QQ聊天记录的效果图：
MMRecovery
一、准备工作
1、首先需要下载必要的工具。
下载苹果的官方工具iTunes；
下载海威的恢复工具MMRecovery；
2、接下来我们开始准备另外一件事，备份手机中QQ数据库文件。
这里需要借助苹果的iTunes工具，备份过程很简单，首先通过USB数据线把电脑和手机进行连接，然后运行iTunes工具。如下图接下来操作步骤是：
（1）点击顶部工具栏中的手机图标按钮；
（2）点击“摘要”节点；
（3）选择备份到“本电脑”（一定不要勾选“给iPhone备份加密”选项）；
（4）点击“立即备份”按钮（将会弹出备份确认对话框）；
（5）点击“不备份应用程序按钮”。备份一般时间不会太长，请耐心等待。上面蓝色进度条到达尾部就表示结束了，备份成功后会在“立即备份“按钮的下方显示最新的备份时间。
iTunes
二、恢复过程
然后我们使用QQ恢复工具进行QQ聊天记录恢复 （接下来就不需要手机了，可以拔掉数据线了），执行过程非常简单方法如下。
1、 开始恢复QQ聊天记录
运行QQ恢复工具MMRecovery，如下图首先点击“文件”菜单，再点击“打开QQ库文件”子菜单，最后再点击“iTunes备份QQ库文件”子菜单，将会弹出“iTunes备份QQ恢复”对话框。
MMRecovery
2、 恢复指定QQ号的聊天记录
在“iTunes备份QQ恢复”对话框中，如下图点击“打开QQ库文件”按钮，就能查看需要恢复QQ号的聊天记录了。如果有多个QQ号，可以通过QQ号的下拉框进行选择。
iTunes
3、 恢复并查看用户的聊天记录
如QQ聊天记录恢复效果图（第一张图）中双击左侧QQ联系人，右侧将会显示当前联系人的聊天记录，在第一张图中红色方框中的“37”表示恢复出来的已被删除的聊天记录的数量。该工具还提供不留死角的碎片扫描功能，能够做到残留记录彻底恢复绝不遗漏任何一条有价值的信息，该功能可以在MMRecovery恢复工具的文件菜单中找到。
总结
小编推荐的QQ恢复方法，是借助海威的QQ恢复工具MMRecovery来实现的，该工具是一个全面的手机通讯消息的恢复软件，可以实现对安卓和苹果手机的微信、QQ、短信以及陌陌删除聊天记录的快速恢复，建议下载软件后参照自带的教程来完成相关的恢复操作。
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